Jaunumi
Noslēdzies fitnesa februāris
Februāris Jēkabpils novada jauniešiem bija fitnesa mēnesis! Četras pēcpusdienas jauniešiem bija iespēja izmēģināt dažādus vingrošanas paņēmienus kopā ar sertificētu fitnesa treneri Annu Capeliku.
Vingrošanas nodarbībās trenējām visus ķermeņa muskuļus, darbojoties individuāli un pa pāriem, kā arī izmantojot fitnesa bumbas, TRX gumijas. Nodarbību mērķis bija motivēt jauniešus iesaistīties sportiskās aktivitātēs, pievērst lielāku uzmanību savai fiziskajai un mentālajai veselībai, kā arī iepazīt dažādus veidus, kā interesanti vingrot.
Paldies jauniešiem, kas izmantoja šo iespēju un izrādīja interesi, un ceram, ka pēc februāra neapstāsies jūsu vēlme vingrot! Paldies arī Annai par pozitīvo un iekļaujošo vidi!
